Mittwoch, März 17, 2010

Mittwoch: Rad 1:30Std.



das machte mal wieder richtig Spaß draußen, bei dem frühlingshaftem Wetter. Nach lockeren 30min einfahren bin ich 6x1000m in ga2 bis wsa gefahren, mit 5min Pause dazwischen. Erfreulich ist das mein Knie sich im Wiegentritt nur geringfügig bemerkbar macht aber auf keinem Fall zu vergleichen mit der letzten ausfahrt, da konnte ich gar nicht aus dem Sattel. Insgesamt eine gute Einheit und das trotz Nachtdienst und gerade mal 5std Schlaf.

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