seit meinem letztem Post sind mittlerweile über zwei Monate vergangen deshalb ein kleines Lebenszeichen. Auf der Fast-Twitch Seite versuche ich in regelmäßigen Abständen über mein Training für den Powerman in Falkenstein zu berichten, das Training an sich läuft nicht ganz wie geplant aber insgesamt zufriedenstellend.
Momentan steht bei uns aber ganz klar unserer Eigenheim-Projekt im vordegrund, dadurch kann ich nicht gerade sagen dass ich überhaupt nach Plan Trainiere,sondern versuche aus der momentanen Situation das Beste zu machen. Die Kerneinheit meines Trainings die Milestone-Einheit versuche ich aber auf jedem Fall immer einzubauen.
Am letztem Samstag den 30.4 habe ich den ersten Wettkampf in diesem Jahr absolviert, den Sturm auf den Vulkan, ein 13,5Km langer Berglauf von Schotten nach Hoherodskopf mit 505Höhenmeter, wie es mir dabei erging, Streckenverlauf und Profil habe ich im Forum auf Fast-twitch rein gestellt.
Bis zum Powerman ist es nicht mehr lange hin, danach gilt meine ganze Konzentration dem Innenausbau unseres Hauses, fast alle geplanten Wettkämpfe sind vorerst auf Eis gelegt, wo ich auf jedem Fall mitmachen werde ist der Liga Wettkampf in Darmstadt da ich Anfang Juni Urlaub habe, bei all den anderen Starts werde ich kurzfristig entscheiden.
Was auf jedem Fall bleibt ist das auf Milestone gestützte Fast-twitch Training, das hat mich deutlich nach vorne gebracht und das bei der Zeitknappheit, mit dem Traditionellem Triathlon Training wäre ich in meiner Situation nicht weit gekommen, wahrscheinlich sogar komplett mit dem Training ausgesetzt...Fast-twitch Rules!!
