Mittwoch: Schwimmen 2km

heute mal ausnahmsweise Vormittag, eigentlich mache ich das nicht so gerne da es erfahrungsgemäß morgens sehr voll ist aber nicht heute. Es war schön leer, beste Voraussetzungen ein paar gerade Bahnen zu drehen.
200m ein, 6x50m Technik, 2x3x100m mit P+PB und 3er Atmung. 100m Serienpause und 800m Ga1 zum ausschwimmen.Schöne Einheit hat Spaß gemacht, die Kraftausdauer kommt langsam da mir die Arbeit mit den Paddles immer leichter fällt. Und durch das häufige Schwimmen wird das so wichtige Wassergefühl immer besser.