Montag, April 13, 2009

Sonntag: Laufen 10Km
Montag: Rad 2:46Std.


am Sonntag hatte ich nicht viel Zeit um zu Trainieren. Vormittag war die Maja in der Arbeit abends musste ich ran.
Wäre sehr gerne Rad gefahren aber für eine Stunde hole ich den Bock nicht aus der Garage ;-) also bin ich locker laufen gegangen. 51min 10km, hat den Beinen gut getan. Sonntag bin ich wieder mit Jens unterwegs gewesen. 2:46Std, 73Km über 580Hm. Die Beine waren überraschend locker.Nächstes mal nehmen wir zusätzlich den Anstieg zum Hoherodskopf mit.



Jens kurz vor Schotten.



Den Frühling haben wir übersprungen, 25Grad heute!

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