.... ich habe die letzten Tage, mit lockeren Trainingseinheiten verbracht und die Beine füllen sich echt gut am heutigem Freitag. Allerdings beginnt auch heute mein Nachtdienst in der Klinik und ich hoffe dass ich genug erholsamen schlaff morgen früh abbekomme, der Start ist erst um 15:40Uhr also eigentlich genug Zeit um auszuschlaffen. Bin gespannt wie es läuft.....
Die letzten Tage im Überblick:
Mittwoch: Rad 30Km Ga1locker in 1:11Std
Donnerstag: Laufen 7Km Ga1 locker
Freitag: Laufen 2Km Rekom einfach nur mal kurz die Beine bewegt, sonst sind sie nach freien Tagen immer träge und schwer.
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