CONTRE LA MONTRE: Marathon Training

Seit letzte Woche läuft meine Vorbereitung für den Frankfurter Marathon. Das Training dokumentieren wir (Jörg und ich) tagtäglich HIER

Bestzeiten

Triathlon

Sprint Tri 1:06:37Std. Hattingen 2003
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Olympisch 2:06:05Std. Gladbeck 2005
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Mitteldistanz 4:37:06Std. Harsewinkel 2006
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Ironman 11:41:36Std Roth 2005
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Laufen

5Km 19:18min Butzbacher Triathlon 2008
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10Km 39:44min Bonn 2004
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10 Meilen 1:06:37Std. Lich 2008
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HM 1:30:05Std. Frankfurt 2012
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Marathon 3:31:50Std. Essen 2006
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CONTRE LA MONTRE

Dienstag, September 11, 2012

Marathon Training

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