Freitag, Oktober 08, 2010

Pics Post

ein Blog ohne Bilder ist nur ein halber Blog, die letzte Zeit hatte ich keine Zeit dafür jetzt hole ich es nach.


die gestrige Radausfahrt machte mächtig Spaß, lockere 80min im 26er Schnitt rund um Lich.



Nils und Noah können mit 4Jahren einwandfrei Radfahren, Papa ist stolz wie Oscar und war bei weitem nicht so ein Talentiert, mit 6Jahren hatte er immer noch seine mühe und Not mit dem Fahrrad.
Das fast-twitch Training läuft gut ansonsten verbringe ich viel Zeit auf der Baustelle.


Zum Schluss noch meine Top 3 für kommenden Sonntag
1.Hennig 2.Realert 3.Alexander
und bei den Frauen:
1.Wellington 2.Dibens 3.Carfrae

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