Letzte Woche vor Roth.

Es war die Umfangs und Intensität stärkste Woche bis jetzt im Wasser, besonders am Mittwoch ist es mir gelungen nach mäßigen 16:20min auf 1000m auf 100m deutlich unter 1:30min zu bleiben, es war schon ziemlich am Limit aber auch eine "es geht doch!!" Erfahrung. Insgesamt bin ich mit meinem Schwimmtraining der letzten Wochen zufrieden und hoffe in Roth auf eine Zeit von unter 1:03h, was wiederum eine neue Bestzeit auf die 3,8km bedeuten würde. Und was die Gesamtzeit angeht haben wir mit Michael der zwar nach seiner Hüft-OP erst wieder seit ein paar Wochen im Training ist aber immer gut für sub 5:30h und Oli der dieses Jahr wieder richtig angreift und schon paar persönliche Bestzeiten aufgestellt hat (HM 1:25h vor ein paar Wochen) ein gutes Team der die 10h Marke angreifen will.
Hier die letzten sieben Tage im Überblick: