War insgesamt eine gute Schwimmwoche. Rad&Run spielen momentan untergeordnete rolle, nächste Woche möchte ich die Wochenkilometer im Wasser noch einmal ein wenig erhöhen.
Man beachte, bis jetzt beträgt meine längste Schwimmeinheit 2,8km insgesamt bin ich im Jahr 2010 - 97km geschwommen und in den letzten acht Wochen rund 30Km. Bin schon gespannt was mit dem Intensität und nicht Umfang orientiertem Training in Roth möglich ist....
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