für mehr war absolut keine Zeit, ganz im Gegenteil, z.B die Laufeinheit am Freitag war gar nicht geplant, die habe ich zwischen zwei Terminen dazwischen geschoben.
Das komische an so einem kurzem Intensivem Training ist, es macht Spaß, man belastet sich kurz aus und ist danach motivierter und zufriedener. Das ging mir die letzte Woche öfter so. Was nicht so optimal war, ist das Schwimmtraining aber auch da war absolut nicht zu machen. Ich kann nur hoffen dass ich diese Woche öfter Schwimmen gehen kann denn das Survive-Training dauert noch an.....
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