das Wetter stimmte, die Beine waren heute ausgesprochen gut und die Grünberger Triathlon Strecke habe ich auch abgefahren, eine sehr schöne Einheit. Knappe zwei Stunden und 51km alles relativ locker, hier und da habe ich den Gang stehen lassen weil es so gut lief.
Zur der Tri-Strecke: sehr hügelig und windanfällig, das ist mein erster Eindruck. Ich werde in den nächsten Wochen noch mal speziell das eine oder andere mal auf der strecke Trainieren.
unten das Profil einer Runde (es sind zwei zu fahren)
Und nach dem Training:
schmeckt nach dem Training am besten.
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