Sportfrei

die Zwei besuche beim Kieferchirurgen habe ich gut überstanden, die Wunden sind bereits am abheilen und die Schmerzen sind und waren auch auszuhalten.
An Sport verschwende ich momentan keinen Gedanken, einerseits habe ich genung zu lernen für die anstehende Prüfung zum Fitness Trainer ende des Monats, auf der anderen Seite haben sich über die letzten Monate viele arbeiten im Haus und im Garten angestaut. Und nicht zuletzt nutze ich die Zeit um viel mit meiner kleinen Familie zu unternehmen.
Ich habe mir dennoch mal die Zeit genommen um die Wettkämpfe und das Sportjahr 2008 zu Analysieren.
Ich habe die Rennen nach Wichtigkeit eingeteilt - A,B,C Rennen, wobei ein C-Rennen voll aus dem Training heraus absolviert wurde und ein A-Wettkampf einer der wichtigsten des Jahres ist.

02.02 Groß Gerau 10km in 41:55min C einstig in die Saison, ein Test-Wettkampf
16.03 Friedberg 10km in 42:05min C wiederum diente dieses Rennen weiterem Formaufbau sowie Form überprüfung.
19.04 Lich 10Meilen in 1:06 Std. A das erste wichtige Rennen der Saison und es lief Super, vorausgegangen war ein mini-Trainingslager auf Mallorca.
01.05 Duathlon Oberursel (5-20-5Km)1:31:09Std. B quasi ein Vorbereitungsrennen für Butzbach, Laufen war gut Rad offenbarte mir ein paar schwächen.
18.05 Butzbach Tri (0,5-20-5Km) 1:10:05Std. A
Das beste Rennen der Saison, beim Laufen neue Bestzeit auf 5Km eingestellt und AK gewonnen.
25.05 Dietzenbach 10Km in 40:21min B durch falsche Renneinteilung leider die sub 40min verpasst
20.07 Südbahnlauf HM in 1:32:32 C ein C-Wettkampf der sehr gut lief, wollte eigentlich aufgrund der Schwere der Strecke sub 1:40h bleiben und habe mich selber überrascht.
10.08 70.3 Wiesbaden in 5:41Std. A um fast 20min verbessert, was will man mehr, Revange geglückt.
31.08 Laubach Duathlon (5-24-5Km) in 1:31:30std A leider nicht in Bestform aufgetreten, das Rennen lief bescheiden.
14.09 Pohlheim 10km ( 11km ) in 44:05min C ein verrücktes Rennen, bei dem die Streckenposten verschlaffen haben. Vorbereitung für Gambach.
28.09 Gambacher Duathlon (4-19-4Km) 1:11:04Std. B da habe ich es deutlich gemerkt, die Luft war raus.

Bis auf Laubach habe ich die wichtigen Rennen gut bestritten. Vor allem in Wiesbaden war es mir wichtig bessere Zeit zu erzielen was mir sehr gut gelungen ist.In Butzbach leif es einfach Saugeil ebenso in Lich.
Aufgrund der Ergebnisse und der Gegebenheiten bin ich auf jedem Fall mit der Saison zufrieden, das Trainings-Chaos vom letztem Jahr gab es nicht mehr, obwohl es auch dieses Jahr nicht einfach war jeden Tag nach den Plänen vom Claudius zu Trainieren. Ich bin schon aber auf das nächste Jahr gespannt und freue mich schon richtig darauf.